“Meditar es darme cuenta de mi grandeza, de quien verdaderamente soy y solo se puede conseguir observando y aceptando lo que soy aquí y ahora”
“Te voy a dar una herramienta muy poderosa, luego tú decides si quieres usarla o solo tener una experiencia”
“Si das pescado a un hombre hambriento, le nutres una jornada. Si le enseñas a pescar, le nutrirás toda la vida”.

http://www.youtube.com/watch?v=JsO3vYLlNiw

Este es un curso de meditación para empezar a meditar, sin importar si ya practicas o no.

El contenido del curso es:

La importancia de la postura.
Concentración y perseverancia.
Respiración y relajación.
Como utilizar un mala o rosario.
Ejercicios que ayudan a meditar.
Significado del dolor articular.
¿Para qué estoy meditando?
Meditación Vajrayana.
Meditación Vipassana.
Meditación kundalini.

DURACIÓN 2 MESES

Abrimos dos grupos en Enero:
Los jueves de 18:00 a 19:15 (A partir del 9 de enero)
Los lunes de 19:00 a 20:15 (Apartir del 12 de enero)

PRECIO TOTAL DEL CURSO 100€

“Te regalamos un Mala de Palo de Rosa”

MAXIMO 10 PLAZAS

Se respetara el orden de inscripción y no se considerará la inscripción efectiva hasta que se formalice la reserva.

IMPARTE EL CURSO:

JOSE CÁNOVAS PINO

El taller se compone de:

- Qué es un mantra

- Cómo funciona la transmisión de mantras sagrados

- Cómo utilizar un mantra en meditación, con un mala ó para hacer una limpieza

- Significado de algunos mantras y con que fin se utilizan

- Mantras que utilizaremos, Ra Ma Da Sa(sanación), Om maní padme Hung (compasión), har(prosperidad),…

Te regalamos 1 cd con los mantras que utilizaremos en el taller.

Máximo 12 personas

Precio 30€, es necesario pagar el taller para reservar tu plaza.

Lugar: centro ZEN.

Fecha: viernes 20 de enero de 2012

Hora: De 17:00 a 20:00

Profesor: Jose Cánovas Pino

 Trae ropa cómoda porque haremos alguna meditación.

La mejor manera de conocer algo de verdad es que Tu lo experimentes.

Te esperamos